心理測驗 – 你會假裝快樂嗎

兩性與生活

 
    

強顏歡笑對身體有害?那可不一定。 “假裝快樂”是一種快速調整情緒的好方法,可以使人們脫離不良情緒。 身與心是互動的,當心情無法調節時, 如果強迫自己做微笑的動作,你就會發現內心開始湧動歡喜。 所以假裝快樂也會變成真的開心。 選擇下面題目的答案 A=1 分 B=2分 C=3分 1、剛開始享受的美味甜點,卻一下子掉到地上摔壞了,怎麼辦? A.不要了 B.重新買一份 C.可惜,把上面沒有髒的部分吃掉 2、在陽臺上種一株名品玫瑰,你會把它栽在哪個盆子裏? A.手繪瓷盆 B.原始風的木製花盆 C.精緻的塑膠花盆 3、比較一下自己食指和無名指的長度,從指根到指尖,哪個更長? A.無名指長過食指 B.一樣長 C.食指長過無名指 4、花開得正艷,山坡上有一棵極美的花樹,而山坡下有許多開花的小樹和灌木,你會把座席鋪在哪兒?. S A.向陽的山坡上 B.花樹下,隨著樹陰改變位置 C.山坡下的陰涼處 5、你用哪種方式緩解壓力和疲勞? A.喝酒吸煙 B.劇烈運動 C.聽音樂看電影,平靜的娛樂 6、仔細觀察一下自己的臉,你的外眼角是下墜還是上揚? A.上揚 B.看不出,大概是平行的 C.下墜得比較明顯 7、你眼角的紋理和嘴角邊的紋理,哪邊更深更明顯? A.眼角 B.嘴角 C.看不出 解析: 0-5分 假笑絕緣體 你似乎很不習慣“強顏歡笑”。開心就笑,不高興就哭,冷面以對也是你不爽時常用的表情。 當然可以說,你是個性情中人,不過,作為一個不懂得調節自己情緒的人,你會放任不良情緒控制身體。 6-10分 假笑初體驗 聽到冷笑話或遇到小困難,你可能會假裝笑笑掩飾過去。 而在辦公室被人嘲諷、遭到大挫折,你肯定就笑不出來啦,就算強迫自己也只能做到不爆發情緒。 11-15分 假笑經營者 對別人來說,你是個第一印象為“好性格,猜不透”的人。 而你自己知道,什麼笑容是真的感到快樂,什麼時候只是在強迫自己。 你不需要哭泣或發怒來宣洩自己,強顏歡笑的調節方式對你正好合適。 16-21分 假笑發燒友 你經常發出熱烈誇張的笑吧?那笑容是真還是假,別說身邊的人不清楚,恐怕連你自己都已經搞不清楚了。 你用笑掩藏負面情緒,也用笑給自己打氣。笑已經變成了一種強迫症。

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