呼叫!呼叫! 對身材很要緊的女孩們! 聽到呼叫快快靠過來~ 這回癢癢分享一篇超級給力的文章! 不是教妳們該怎麼吃,而是教妳們別『這麼吃』!!!!
忙著拚學業、拚工作的女孩越來越多,為了求方便快速,我們幾乎天天吃外食,先不管食安問題,有些外食光是熱量就嚇死人,吃進去時,只有嘴巴跟心理開心,身體一點都不開心啊!第10名:炸肉圓配關東煮炸肉圓熱量高是不爭的事實,但很多女孩減肥時最愛的夥伴「關東煮」怎麼也榜上有名呢?其實是因為關東煮裡面依然有很多是加工過的東西,像是:貢丸、黑輪、米血糕等,單吃一個就吃下100大卡左右了,如果真的要吃關東煮,女孩們還是選擇海帶、白蘿蔔、香菇等會比較好。(GOD!人家好愛米血捏~~~~~~~)第9名:紅燒牛肉麵配酸菜營養師再三提醒,女孩們久久想吃一次牛肉麵,務必要選擇「清燉牛肉麵」啊!因為紅燒口味油多,一碗都一定超過1000大卡,清燉的大約在700、800大卡左右,至於酸菜上榜是因為「含鹽太多」。吃冰淇淋等於在吃油 十大地雷外食讓你傷身又發胖~
celine
|
|
一心同體,夫妻花5年打造夢幻遊戲間
小編覺得,如果要結婚,就要跟興趣喜好能結合的人一起,不然宅女 […]
【仙界大濕】超自然震動
畫圖畫一半,超自然震動 壞了… —& […]
「年輕時百人斬 一人不超過三次」婚後老公的堂妹不肯放過....連...
剛剛在Dcard看到這篇 覺得有點憤怒 誰沒有過去? 兩個人再一起是向前走,而不是往後退 連弟弟都上網PO文批評 根本假心疼、真爆料...
執著堅持的金牛座,如果喜歡他們請先勇敢告白,否則會等到天荒地老喔
金牛們可以維持任何一項喜好,少則十年,多則一輩子都有可能。
他問卦「存款100萬可以在台灣活多久」鄉民神分析,答案讓他想大哭...
隨著物價調漲,100萬好像越來越不夠用…