人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法,也是科學養生的重要內容。 但如果忽略了睡眠中的一些細小事情,會對健康不利。 1 戴「錶」睡覺。
睡覺時,禁戴6種東西,最後一項最嚴重 (一定要看)
celine
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